本網(wǎng)訊  為緩解職工工作生活壓力，增強自我心理調適能力，促進員工身心健康，7月29日，由集團公司團工委主辦、能礦錳業(yè)團委承辦的心理疏導健康咨詢活動在能礦錳業(yè)開展。特邀資深心理咨詢師鄒夢凡作“‘畫’解壓力情緒·‘繪’健康心理”主題講座。能礦錳業(yè)60余名干部職工聆聽講座。

講座開始前，心理健康師引導大家以“拍拍操”“相同指令”互動方式，打開身體，放松心情，現(xiàn)場氛圍活躍。隨后，進行了生動的情緒調節(jié)案例分析，深入淺出地為大家講解壓力管理和心理健康知識，讓大家對疏解心理壓力有了全新的認知和理解。

講座中，還進行了“房樹人”“OH卡”心理體驗活動環(huán)節(jié)。借助不同圖案和文字的組合，激發(fā)參與者創(chuàng)造力和想象力，在團隊互動中更好地探索自我，增強自我覺察、自我想象，幫助大家了解如何在管理團隊時有效發(fā)揮團隊力量，創(chuàng)造最佳業(yè)績。

學習結束后，學員們分享學習心得，表示要將所學到的心理健康知識運用到實際工作和生活中，學會自我情緒調節(jié)，緩解心理壓力，保持良好心態(tài)，正確看待和應對來自各方的壓力，助力公司新質生產(chǎn)力發(fā)展。

根據(jù)集團公司團工委年度“雙健康”工作安排，在集團公司第十屆文化節(jié)（體育比賽）即將拉開序幕之際，組織此次心理健康講座，旨在滿足職工對心理健康知識的需求，增強心理調適能力，解決員工成長困惑，讓大家在現(xiàn)今快節(jié)奏、高壓力的環(huán)境下更好應對工作和生活中面臨的各種壓力與挑戰(zhàn)，將健康的心理寓于健全的身體，為更好工作和生活打下基礎。（通訊員：張興；編輯：蔣易宏；二審：路艷寧；三審：肖玲）